ການສຶກສາ Lancet ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 2 ສາມາດປ່ຽນຄືນໄດ້ໃນຄົນເຈັບຜູ້ໃຫຍ່ໂດຍປະຕິບັດຕາມໂຄງການຄຸ້ມຄອງນ້ໍາຫນັກຢ່າງເຂັ້ມງວດ.
ປະເພດ 2 ພະຍາດເບົາຫວານ ແມ່ນປະເພດທົ່ວໄປທີ່ສຸດຂອງ ພະຍາດເບົາຫວານ and is looked as a chronic progressive disease which requires lifelong medical treatment. The number of people with ເບົາຫວານປະເພດ 2 has quadrupled over the past 35 years worldwide, and this number is expected to cross 600 million by 2040.This study increase in type 2 ພະຍາດເບົາຫວານ patients is linked to the alarming rise in levels of obesity and the accumulation of fat in the abdomen.
ວິຖີຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີເປັນທາງເລືອກຂອງຢາຕ້ານພະຍາດເບົາຫວານ?
It has been discoursed many times that type 2 ພະຍາດເບົາຫວານ may be reversible or even completely cut out with a timely combination of healthier diet, physical activityand lifestyle changes.In short, a lifestyle overhaul. Also, it has been established that being overweight (BMI greater than 25) increases risk of developing ເບົາຫວານປະເພດ 2. However, the focus has mainly remained on prescribing drug treatments to reduce blood sugar levels. Diet and lifestyle changes are elaborately discussed but generally these therapies do not include cutting calories or substantial weight loss. In short, the root cause has never been pondered upon.
ການປັບປຸງຊີວິດ
So, what can be done to reverse the incidence of type 2 ພະຍາດເບົາຫວານ? ການສຶກສາທີ່ຜ່ານມາໃນ Lancet1 shows that a complete lifestyle overhaul is the key factor in controlling this disease. The study analyses and builds up on the underlying cause of the condition, leading to interesting outcomes. It has been shown that after 1 year, participants had lost an average of 10kg, and nearly half of them had reverted to a non-diabetic state while not using any form of treatment for ພະຍາດເບົາຫວານ. This study led by Professor Roy Taylor, from Newcastle University, and Professor Mike Lean from Glasgow University, is novel in the aspect of advising dietary weight loss to participants but with no noteworthy increase in physical activity. However, the long-term follow ups definitely require sustained daily activity.
The Diabetes Remission Clinical Trial (DiRECT)included 298 adults aged 20-65 years who had been diagnosed with type 2 ພະຍາດເບົາຫວານ in the past 6 years. Here, the authors do note that the majority of the participants were British white, conveying that their findings may not broadly apply to other ethnic groups.
ການຕັດແຄລໍລີ່ແມ່ນສໍາຄັນ
ໂຄງການຄຸ້ມຄອງນ້ຳໜັກແມ່ນສົ່ງໃຫ້ໂດຍນັກໂພຊະນາການ ແລະ/ຫຼື ພະຍາບານ ແລະເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍໄລຍະການທົດແທນອາຫານທີ່ປະກອບດ້ວຍອາຫານສູດທີ່ມີແຄລໍຣີຕໍ່າ. ຄາບອາຫານທີ່ຄວບຄຸມແຄລໍລີ່ມີສ່ວນຮ່ວມໃນຂອບເຂດຈໍາກັດສູງສຸດປະຈໍາວັນຂອງ 825-853 calories ຕໍ່ມື້, ສໍາລັບປະມານສາມຫາຫ້າເດືອນ. ອັນນີ້ແມ່ນປະຕິບັດຕາມໂດຍການໃຫ້ຄະແນນອາຫານອື່ນບາງຊະນິດຄືນໃໝ່. ກົດລະບຽບການກິນອາຫານເຫຼົ່ານີ້ໄດ້ຖືກລວມເຂົ້າກັບກອງປະຊຸມການປິ່ນປົວພຶດຕິກໍາທາງດ້ານສະຕິປັນຍາແລະບາງຮູບແບບຂອງການອອກກໍາລັງກາຍເພື່ອສະຫນັບສະຫນູນການບໍາລຸງຮັກສາການສູນເສຍນ້ໍາຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ. ຢາຕ້ານພະຍາດເບົາຫວານທັງຫມົດໄດ້ຖືກຢຸດເຊົາໃນຕອນເລີ່ມຕົ້ນຂອງໂຄງການ.
ການສຶກສາທີ່ຜ່ານມາ2 ໂດຍນັກຄົ້ນຄວ້າດຽວກັນໄດ້ຢືນຢັນ Twin Cycle Hypothesis ທີ່ລະບຸວ່າເປັນສາເຫດຕົ້ນຕໍຂອງການ ເບົາຫວານປະເພດ 2 ແມ່ນໄຂມັນສ່ວນເກີນຢູ່ໃນຕັບແລະຕັບ. ພວກເຂົາເຈົ້າໄດ້ກໍານົດວ່າຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດສາມາດກັບຄືນສູ່ການຄວບຄຸມນ້ໍາຕານປົກກະຕິໂດຍການບໍລິໂພກແລະຮັກສາອາຫານທີ່ມີແຄລໍລີ່ຕ່ໍາຫຼາຍ, ດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງເຮັດໃຫ້ອະໄວຍະວະເຫຼົ່ານີ້ກັບຄືນສູ່ການເຮັດວຽກປົກກະຕິ.
ການກໍາຈັດພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 2 ເປັນຜົນໄດ້ຮັບຕົ້ນຕໍ
ຜົນໄດ້ຮັບຕົ້ນຕໍຂອງການຄຸ້ມຄອງນ້ຳໜັກແບບສຸມແມ່ນການຫຼຸດນ້ຳໜັກແຕ່ 15 ກິໂລຂຶ້ນໄປ, ຄຸນນະພາບຊີວິດທີ່ດີຂຶ້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍໃນເວລາ 12 ເດືອນ ແລະທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດແມ່ນການຫຼຸດຜ່ອນນ້ຳໜັກ. ພະຍາດເບົາຫວານ. ການປັບປຸງທີ່ສໍາຄັນຍັງໄດ້ຖືກສັງເກດເຫັນໃນຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງ lipid ໃນເລືອດສະເລ່ຍແລະເກືອບ 50 ເປີເຊັນຂອງຄົນເຈັບບໍ່ໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງຄວາມດັນເລືອດເພີ່ມຂຶ້ນ, ດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງໃຊ້ຢາຕ້ານ hypertension.
This finding is very exciting and remarkable, and could revolutionize the treatment of type 2 diabetes. Its also indicated that the very large weight losses targeted by bariatric surgery (risk, unsuitability to most patients) may not be a necessity and a very comparable objective of weight loss which such a programme provides is a more reasonable and practically achievable proposition for many patients and will regular follow ups. Intensive weight loss (which could be provided in a non-specialist community setting)is not only linked to better management of type 2 ພະຍາດເບົາຫວານ but also could result in lasting remission.
ສິ່ງທ້າທາຍຕໍ່ ໜ້າ
This study paves way for strategies for prevention and early care of type 2 ພະຍາດເບົາຫວານ as the primary goal. Putting Type 2 ພະຍາດເບົາຫວານ into remission as early as possible after diagnosis can have extraordinary benefits and as the study shows, it may well be possible for almost half of all patients to achieve this in routine primary care settingand without drugs.
ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ວິທີການທີ່ອະທິບາຍໄວ້ອາດຈະບໍ່ເປັນວິທີທີ່ຈະຍືນຍົງສໍາລັບຊີວິດຍ້ອນວ່າມັນບໍ່ແມ່ນເລື່ອງງ່າຍແລະສິ່ງທ້າທາຍຫຼາຍສໍາລັບຄົນທີ່ຈະດໍາລົງຊີວິດຢູ່ໃນອາຫານສູດສໍາລັບ "ຕະຫຼອດຊີວິດ" ຂອງເຂົາເຈົ້າ. ດັ່ງນັ້ນ, ສິ່ງທ້າທາຍອັນໃຫຍ່ຫຼວງທີ່ເຫັນໄດ້ຊັດເຈນສໍາລັບວິທີການນີ້ແມ່ນການຫຼີກລ່ຽງການນ້ໍາຫນັກຄືນໃນໄລຍະຍາວ. ບໍ່ຕ້ອງສົງໃສ, ຄວາມຍືດຫຍຸ່ນນັ້ນຕ້ອງໄດ້ຮັບການຊຸກຍູ້ເພື່ອເພີ່ມປະສິດທິພາບຜົນໄດ້ຮັບສ່ວນບຸກຄົນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ການແຊກແຊງທາງດ້ານພຶດຕິກໍາທີ່ຖືກຕ້ອງແລະໂຄງການທີ່ຊຸກຍູ້ແລະສະຫນັບສະຫນູນຄົນເຈັບໃນການປະຕິບັດການປ່ຽນແປງຊີວິດແບບ instinctive ຕ້ອງໄດ້ຮັບການອອກແບບ. ອັນນີ້ຈະຕ້ອງມີທັງຍຸດທະສາດລະດັບບຸກຄົນ ແລະຍັງກວ້າງຂຶ້ນ ລວມທັງການຕັດສິນໃຈທາງດ້ານເສດຖະກິດ ເຊັ່ນ: ການເກັບພາສີອາຫານທີ່ບໍ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບ.
ຜົນການຄົ້ນພົບໄດ້ພິມເຜີຍແຜ່ໃນ Lancet propagates extensive use of intensive weight loss intervention strategies in the routine care and remission of type 2 ພະຍາດເບົາຫວານ in the health sector.
***
{ທ່ານສາມາດອ່ານເອກະສານການຄົ້ນຄວ້າຕົ້ນສະບັບໄດ້ໂດຍການຄລິກທີ່ລິ້ງ DOI ທີ່ໃຫ້ໄວ້ຂ້າງລຸ່ມນີ້ໃນລາຍຊື່ແຫຼ່ງທີ່ອ້າງອີງ}
ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ (s)
1. Michael EJ et al 2017. Primary care-led weight management for remission of type 2 diabetes (DiRECT): a open-label, cluster-randomised trial. The Lancet. http://dx.doi.org/10.1016/S0140-6736(17)33102-1
2. Roy T 2013. Type 2 diabetes: Etiology and reversibility. ການຮັກສາເບົາຫວານ. 36(4). http://dx.doi.org/10.2337/dc12-1805
