ການສຶກສາຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າທັງການດື່ມເຫຼົ້າຫຼາຍເກີນໄປແລະການງົດເວັ້ນເສຍທັງໝົດກໍ່ພາໃຫ້ຄົນເຮົາມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນພະຍາດສະໝອງເສື່ອມໃນເວລາຕໍ່ມາ.
Dementia ແມ່ນກຸ່ມຂອງຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງສະຫມອງທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ວຽກງານທາງດ້ານສະຕິປັນຍາຂອງບຸກຄົນເຊັ່ນ: ຄວາມຊົງຈໍາ, ການປະຕິບັດ, ຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນ, ຄວາມສາມາດໃນການສື່ສານ, ການຮັບຮູ້ແລະການສົມເຫດສົມຜົນ. ພະຍາດ Alzheimer ແມ່ນປະເພດຂອງ dementia ທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດໂດຍປົກກະຕິຜົນກະທົບຕໍ່ຜູ້ທີ່ມີອາຍຸຫຼາຍກວ່າ 65 ປີ. ມັນເປັນສະພາບທີ່ກ້າວຫນ້າເຊິ່ງຮ້າຍແຮງຂຶ້ນຕາມເວລາແລະອາຍຸທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມຈໍາ, ຄວາມຄິດແລະພາສາ, ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ປະຈຸບັນບໍ່ມີການປິ່ນປົວ. ພະຍາດ Alzheimer. ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຕ້ອງເຂົ້າໃຈປັດໃຈສ່ຽງຂອງໂຣກສະ ໝອງ ເສື່ອມ, ເຊັ່ນວ່າສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ ມັກຈະສະແດງໂລກສະ ໝອງ ເສື່ອມເມື່ອພວກເຂົາເຖົ້າແກ່. ຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໂຣກ Alzheimer ແມ່ນຂຶ້ນກັບປັດໃຈຈໍານວນຫຼາຍລວມທັງສະພາບຫົວໃຈ, ພະຍາດເບົາຫວານ, ເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ, ຄວາມດັນເລືອດສູງແລະ cholesterol ສູງ.
ໃນການສຶກສາລະອຽດທີ່ພິມເຜີຍແຜ່ໃນ British Medical Journal, ນັກຄົ້ນຄວ້າຈາກປະເທດຝຣັ່ງແລະອັງກິດໄດ້ຕິດຕາມຫຼາຍກວ່າ 9000 ພະນັກງານລັດຖະກອນອັງກິດສໍາລັບໄລຍະເວລາສະເລ່ຍຂອງ 23 ປີໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນກັບຄືນໄປບ່ອນໃນປີ 1983. ໃນເວລາທີ່ການສຶກສາໄດ້ຖືກລິເລີ່ມ, ອາຍຸຂອງຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມແມ່ນລະຫວ່າງ 35 ແລະ 55 ປີ. ນັກຄົ້ນຄວ້າໄດ້ບັນທຶກບັນທຶກຂອງໂຮງຫມໍ, ທະບຽນການເສຍຊີວິດແລະການເຂົ້າເຖິງການບໍລິການສຸຂະພາບຈິດເພື່ອປະເມີນຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມ. dementia ສະຖານະ. ຄຽງຄູ່ກັນນັ້ນ, ພວກເຂົາເຈົ້າຍັງໄດ້ບັນທຶກຈໍານວນຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມແຕ່ລະຄົນ ເຫຼົ້າ ການບໍລິໂພກໃນແຕ່ລະອາທິດໂດຍໃຊ້ແບບສອບຖາມທີ່ອອກແບບສະເພາະ. ການບໍລິໂພກເຫຼົ້າ "ປານກາງ" ໄດ້ຖືກກໍານົດເປັນ 1 ຫາ 14 "ຫນ່ວຍ" ຂອງເຫຼົ້າຕໍ່ອາທິດ. ໜ່ວຍໜຶ່ງເທົ່າກັບ 10 ມິນລີລິດ. ນີ້ແມ່ນການສຶກສາຄັ້ງທໍາອິດແລະພຽງແຕ່ການທົດລອງການຄວບຄຸມແບບສຸ່ມພິຈາລະນາເປັນມາດຕະຖານຄໍາໃນຢາປົວພະຍາດ - ສໍາລັບໄລຍະເວລາຕໍ່ໄປໃນການວິເຄາະຄວາມພົວພັນລະຫວ່າງເຫຼົ້າແລະຄວາມສ່ຽງຂອງການເປັນ dementia.
ຜົນໄດ້ຮັບສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມຜູ້ທີ່ດື່ມເຫຼົ້າຫຼາຍກວ່າ 14 ຫນ່ວຍຕໍ່ອາທິດ, ຄວາມສ່ຽງຂອງ dementia ເພີ່ມຂຶ້ນຍ້ອນວ່າຈໍານວນຂອງຫນ່ວຍເຫຼົ້າທີ່ບໍລິໂພກເພີ່ມຂຶ້ນ. ແຕ່ລະການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງການບໍລິໂພກເຈັດຫນ່ວຍຕໍ່ອາທິດແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບການເພີ່ມຂຶ້ນ 17 ເປີເຊັນໃນຄວາມສ່ຽງຂອງ dementia. ແລະຖ້າຫາກວ່າການບໍລິໂພກເພີ່ມຂຶ້ນຕື່ມອີກນໍາໄປສູ່ການເຂົ້າໂຮງຫມໍ, ຄວາມສ່ຽງຂອງ dementia ເພີ່ມຂຶ້ນເຖິງ 400 ສ່ວນຮ້ອຍ. ຕໍ່ກັບຄວາມປະຫລາດໃຈຂອງຜູ້ຂຽນ, ການຢຸດເຊົາການດື່ມເຫຼົ້າຍັງກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມສ່ຽງ 50 ເປີເຊັນຂອງການພັດທະນາ dementia ເມື່ອທຽບກັບຜູ້ດື່ມປານກາງ. ດັ່ງນັ້ນ, ທັງຜູ້ດື່ມເຫຼົ້າຫຼາຍ ແລະຜູ້ລະງົດໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນຄວາມສ່ຽງເພີ່ມຂຶ້ນເຖິງແມ່ນວ່າຫຼັງຈາກໄດ້ສ້າງຕັ້ງການຄວບຄຸມສໍາລັບປັດໃຈອາຍຸ, ເພດ, ແລະສັງຄົມແລະເສດຖະກິດ. ຜົນໄດ້ຮັບນີ້ເນັ້ນຫນັກອີກເທື່ອຫນຶ່ງກ່ຽວກັບເສັ້ນໂຄ້ງ "ຮູບ J" ສະແດງໃຫ້ເຫັນຄວາມສໍາພັນລະຫວ່າງເຫຼົ້າແລະ dementia ມີຄວາມສ່ຽງກັບຜູ້ດື່ມປານກາງມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່າສຸດ. ການດື່ມເຫຼົ້າໃນລະດັບປານກາງຍັງພົວພັນກັບຜົນໄດ້ຮັບດ້ານສຸຂະພາບທີ່ດີກວ່າອື່ນໆລວມທັງຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນພະຍາດ cardiovascular, ມະເຮັງເຕົ້ານົມແລະອື່ນໆ.
ຜົນໄດ້ຮັບນີ້ແມ່ນແນ່ນອນບໍ່ຄາດຄິດແລະຫນ້າສົນໃຈຫຼາຍ, ແຕ່ສິ່ງທີ່ມີຜົນກະທົບຂອງມັນ. ການບໍລິໂພກເຫຼົ້າຫຼາຍສາມາດຫຼຸດລົງໄດ້ແນ່ນອນໂດຍບຸກຄົນ, ແຕ່ການສຶກສານີ້ຊີ້ໃຫ້ເຫັນຢ່າງແທ້ຈິງວ່າການບໍລິໂພກເຫຼົ້າໃນລະດັບປານກາງແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນບໍ? ຫຼືປັດໃຈອື່ນໆນອກເຫນືອຈາກການລະເວັ້ນໄດ້ປະກອບສ່ວນເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຢຸດເຊົາການດື່ມເຫຼົ້າບໍ? ນີ້ແມ່ນການສົນທະນາທີ່ສັບສົນແລະຫຼາຍໆດ້ານທາງການແພດຕ້ອງໄດ້ຮັບການປຶກສາຫາລືກ່ອນທີ່ຈະມາຮອດການສະຫລຸບໂດຍທົ່ວໄປ. ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ປັດໃຈຕ່າງໆເຊັ່ນ: ຄວາມດັນເລືອດສູງຫຼືການໂຈມຕີຫົວໃຈອາດຈະເຮັດໃຫ້ຄວາມສ່ຽງເພີ່ມຂຶ້ນໃນການລະເວັ້ນ. ບາງທີອາດມີປັດໃຈຕ່າງໆປະກອບສ່ວນ dementia ຄວາມສ່ຽງ.
ຂໍ້ເສຍໜຶ່ງຂອງການສຶກສານີ້ແມ່ນການເອື່ອຍອີງການບໍລິໂພກເຫຼົ້າທີ່ລາຍງານດ້ວຍຕົນເອງ ເພາະວ່າມັນເຫັນໄດ້ຊັດເຈນວ່າຄົນເຮົາມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະລາຍງານສະພາບດັ່ງກ່າວໜ້ອຍລົງ. ຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມທັງໝົດລ້ວນແຕ່ເປັນພະນັກງານລັດຖະກອນ ສະນັ້ນ ການຊອກຫາແບບລວມໆແມ່ນຍາກ ຫຼືຕ້ອງໄດ້ສຶກສາແຍກຕ່າງຫາກ ເຊິ່ງພິຈາລະນາປັດໄຈເສດຖະກິດ-ສັງຄົມ. ຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມສ່ວນໃຫຍ່ຢູ່ໃນໄວກາງຄົນແລ້ວເມື່ອການສຶກສາໄດ້ຖືກລິເລີ່ມ, ດັ່ງນັ້ນ, ຮູບແບບການບໍລິໂພກເຫຼົ້າໃນໄວຜູ້ໃຫຍ່ແມ່ນຖືກລະເລີຍຢ່າງສົມບູນຢູ່ທີ່ນີ້. ຜູ້ຂຽນກ່າວວ່າການສຶກສາຂອງພວກເຂົາສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນການສັງເກດການແລະບໍ່ມີການສະຫລຸບໂດຍກົງຈົນກ່ວາຂອບເຂດຂອງມັນຈະຖືກຂະຫຍາຍ.
ວຽກງານນີ້ເນັ້ນໜັກໃສ່ປັດໃຈສ່ຽງຊີວິດກາງອີກ. ການປ່ຽນແປງໃນສະຫມອງຂອງຜູ້ໃດຜູ້ຫນຶ່ງແມ່ນເຊື່ອວ່າຈະເລີ່ມຕົ້ນຫຼາຍກ່ວາສອງທົດສະວັດກ່ອນທີ່ຈະສະແດງອາການໃດຫນຶ່ງ (ຕົວຢ່າງ, ຂອງ. dementia). ຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ໃຫ້ຄວາມສໍາຄັນເພີ່ມເຕີມຕໍ່ກັບປັດໃຈຄວາມສ່ຽງຂອງຊີວິດກາງ ແລະວິຖີຊີວິດ ເຊິ່ງສາມາດດັດແປງໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍຈາກຊີວິດກາງ. ປັດໃຈຄວາມສ່ຽງດັ່ງກ່າວແມ່ນນ້ໍາຫນັກ, ລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດແລະສຸຂະພາບຂອງ cardiovascular. ບຸກຄົນແນ່ນອນສາມາດປ່ຽນແປງຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການພັດທະນາຂອງເຂົາເຈົ້າ dementia ຕໍ່ມາໃນຊີວິດໂດຍການປ່ຽນແປງທີ່ເຫມາະສົມໃນຊີວິດກາງ. ການໃຫ້ເຄຣດິດທັງໝົດແກ່ການດື່ມເຫຼົ້າເພື່ອສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສະໝອງຜູ້ສູງອາຍຸອາດຈະເປັນເລື່ອງທີ່ແປກປະຫຼາດ ເນື່ອງຈາກມີການຄົ້ນຄວ້າເພີ່ມເຕີມໃນການກວດສອບສະໝອງໂດຍກົງເພື່ອເຂົ້າໃຈຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງລະບົບປະສາດ.
VIDEO
***
{ທ່ານສາມາດອ່ານເອກະສານການຄົ້ນຄວ້າຕົ້ນສະບັບໄດ້ໂດຍການຄລິກທີ່ລິ້ງ DOI ທີ່ໃຫ້ໄວ້ຂ້າງລຸ່ມນີ້ໃນລາຍຊື່ແຫຼ່ງທີ່ອ້າງອີງ}
ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ (s)
Sabia S et al. 2018. ການບໍລິໂພກເຫຼົ້າແລະຄວາມສ່ຽງຂອງ dementia: 23 ປີການຕິດຕາມການສຶກສາກຸ່ມ Whitehall II. British Medical Journal. 362. https://doi.org/10.1136/bmj.k2927
***
