ພວກລ່າເມືອງຂຶ້ນມີສຸຂະພາບດີກ່ວາມະນຸດສະໄໝໃໝ່ບໍ?

Hunter gatherers are often thought of as dumb animalistic folks who lived short, miserable lives. In terms of societal advancements such as technology, hunter gatherer societies were inferior to modern civilized ມະນຸດ societies. However, this simplistic perspective prevents individuals gaining insight into 90%¹ ຂອງການວິວັດທະນາການຂອງພວກເຮົາເປັນນັກລ່າລ່າ, ແລະຄວາມເຂົ້າໃຈນັ້ນອາດຈະສະເຫນີບົດຮຽນໃຫ້ພວກເຮົາກ່ຽວກັບວິທີການເພີ່ມປະສິດທິພາບຊີວິດຂອງພວກເຮົາໂດຍການໃຫ້ອາຫານທໍາມະຊາດຂອງພວກເຮົາແລະວິທີການພັດທະນາຂອງພວກເຮົາ. 

It is well known that hunter gatherers had significantly shorter average life expectancy than contemporary ມະນຸດ, the average hunter gatherer lifespan being somewhere between 21 and 37 ² compared to the global life expectancy of ມະນຸດ today which is 70 plus³. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ເມື່ອຄວາມຮຸນແຮງ, ການຕາຍຂອງເດັກນ້ອຍແລະປັດໃຈອື່ນໆຖືກຄວບຄຸມ, ອາຍຸຂອງນັກລ່າໂດຍສະເລ່ຍໃນເວລາເກີດແມ່ນ 70 ປີ.² which is almost the same as of contemporary ມະນຸດ.  

ນັກລ່າ that exist today are also vastly healthier than civilizational ມະນຸດ. Non-communicable diseases (NCDs) such as diabetes, heart disease, cancer and Alzheimer’s disease are very uncommon amongst hunter gatherers – less than 10% ⁴ ປະຊາກອນທີ່ມີອາຍຸຫຼາຍກວ່າ 60 ປີມີ NCDs, ເມື່ອທຽບກັບປະຊາກອນໃນຕົວເມືອງທີ່ທັນສະໄຫມທີ່ມີປະມານ 15%. ⁵ of 60 to 79 year olds have heart disease alone (only one of the many possibilities of NCD). The average hunter gatherer is also far fitter than the average urban ມະນຸດ, as the average hunter gatherer has approximately 100 minutes per day of moderate to high intensity exercise ⁴, ເມື່ອທຽບກັບ 17 ນາທີຂອງຜູ້ໃຫຍ່ອາເມລິກາທີ່ທັນສະໄຫມ ⁷. ໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍສະເລ່ຍຂອງເຂົາເຈົ້າແມ່ນປະມານ 26% ສໍາລັບເພດຍິງ ແລະ 14% ສໍາລັບເພດຊາຍ ⁴, ເມື່ອທຽບກັບສະເລ່ຍຂອງໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍຂອງຜູ້ໃຫຍ່ອາເມລິກາຂອງ 40% ສໍາລັບແມ່ຍິງແລະ 28% ສໍາລັບຜູ້ຊາຍ ⁸. 

ນອກຈາກນັ້ນ, ໃນເວລາທີ່ ຍຸກ Neolithic ເລີ່ມ​ຕົ້ນ (ໂດຍ​ທົ່ວ​ໄປ​ນີ້​ປະ​ກອບ​ເປັນ​ການ​ຫັນ​ປ່ຽນ​ຈາກ​ການ​ລ່າ​ສັດ​ແລະ​ການ​ເຕົ້າ​ໂຮມ​ກັບ​ການ​ກະ​ສິ​ກໍາ​)​, ສຸ​ຂະ​ພາບ of ມະນຸດ as individuals declined ⁶. ການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງພະຍາດແຂ້ວ, ພະຍາດຕິດຕໍ່, ແລະການຂາດສານອາຫານເກີດຂຶ້ນ ⁶ ດ້ວຍການເລີ່ມຕົ້ນຂອງການປະຕິວັດ Neolithic. ຍັງມີທ່າອ່ຽງຫຼຸດລົງຄວາມສູງຂອງຜູ້ໃຫຍ່ດ້ວຍອາຫານການກະເສດທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນ ⁶. ການຫຼຸດລົງຂອງການປ່ຽນແປງຂອງອາຫານໃນອາຫານແມ່ນອາດຈະເປັນລັກສະນະຂະຫນາດໃຫຍ່ຂອງເລື່ອງນີ້. ສິ່ງທີ່ ໜ້າ ກຽດຊັງ, ຕົວຈິງແລ້ວ, ນັກລ່າສັດຍັງໄດ້ຮັບອາຫານຂອງພວກເຂົາໃນເວລາຫນ້ອຍກວ່າຊາວກະສິກອນ, ຊຶ່ງ ໝາຍ ຄວາມວ່າຜູ້ເກັບລ່າມີເວລາພັກຜ່ອນຫຼາຍ. ^9. ສິ່ງທີ່ໜ້າຕົກໃຈຍິ່ງກວ່ານັ້ນ, ຕົວຈິງແລ້ວ ມີຄວາມອຶດຢາກໜ້ອຍກວ່າໃນບັນດາພວກລ່າສັດ ¹⁰. 

ສັງຄົມນັກລ່າສັດຍັງມີຄວາມສະເໝີພາບຫຼາຍກວ່າສັງຄົມທີ່ເພິ່ງພາອາໄສການກະສິກຳ ¹¹ because less resources were accumulated and therefore individuals could not gain power over other individuals, as they were all necessary parts to the collective. Therefore, it seems that resource accumulation leading to large population explosion was the primary factor for ມະນຸດ innovation since onset of ການກະສິກໍາ, and that it is likely that the ສຸ​ຂະ​ພາບ of individuals was compromised as a result. Although, clearly many of these innovations such as medicine can improve ມະນຸດ health, however, many causes of mental and physical health deterioration are due to our divergence from our hunter gatherer roots. 

***

ເອກະສານ:  

1. Daly R.,…. Encyclopedia Cambridge ຂອງນັກລ່າແລະຜູ້ລວບລວມ. ຫນັງສືພິມມະຫາວິທະຍາໄລ Cambridge. ມີໃຫ້ອອນໄລນ໌ຢູ່  https://books.google.co.uk/books?id=5eEASHGLg3MC&pg=PP2&redir_esc=y&hl=en#v=onepage&q&f=false  

2. McCauley B., 2018. Life Expectancy in Hunter-Gatherers. Encyclopedia ຂອງ Evolutionary ວິ​ທະ​ຍາ​ສາດ​ຈິດ​ໃຈ​. ທໍາອິດອອນໄລນ໌: 30 ພະຈິກ 2018. DOI: https://doi.org/10.1007/978-3-319-16999-6_2352-1 ມີຢູ່ online https://link.springer.com/referenceworkentry/10.1007%2F978-3-319-16999-6_2352-1#:~:text=in%20their%20grandchildren.-,Conclusion,individuals%20living%20in%20developed%20countries. 

3. Max Roser, Esteban Ortiz-Ospina ແລະ Hannah Ritchie (2013) – “ຄວາມຄາດຫວັງຂອງຊີວິດ”. ຈັດພີມມາອອນໄລນ໌ຢູ່ໃນ OurWorldInData.org. ດຶງມາຈາກ: 'https://ourworldindata.org/life-expectancy' [ຊັບພະຍາກອນອອນໄລນ໌] https://ourworldindata.org/life-expectancy 

4. Pontzer H., Wood BM ແລະ Raichlen DA 2018. ນັກລ່າ-ຮວບຮວມເປັນແບບຢ່າງໃນດ້ານສາທາລະນະສຸກ. ການທົບທວນຄືນໂລກອ້ວນ. ສະບັບທີ 19, ສະບັບ S1. ຈັດພີມມາຄັ້ງທໍາອິດ: 03 ທັນວາ 2018. DOI: https://doi.org/10.1111/obr.12785  ມີຢູ່ online https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/obr.12785 

5. Mozaffarian D et al. 2015. ສະຖິຕິພະຍາດຫົວໃຈ ແລະເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ—2015 ອັບເດດ. ການໄຫຼວຽນຂອງ. 2015;131:e29-e322. ມີໃຫ້ອອນໄລນ໌ຢູ່ https://www.heart.org/idc/groups/heart-public/@wcm/@sop/@smd/documents/downloadable/ucm_449846.pdf 

6. Mummert A, Esche E, Robinson J, Armelagos GJ. ລະດັບຄວາມສູງ ແລະ ຄວາມແຂງແຮງໃນໄລຍະການຫັນປ່ຽນກະສິກຳ: ຫຼັກຖານຈາກບັນທຶກຊີວະສາດ. Econ Hum Biol. 2011;9(3:284-301). DOI: https://doi.org/10.1016/j.ehb.2011.03.004 ມີຢູ່ online https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21507735/ 

7. Romero M., 2012. ຄົນອາເມລິກາມັກອອກກຳລັງກາຍຫຼາຍປານໃດ? ວໍຊິງຕັນ. Published on May 10, 2012. ມີຈຳໜ່າຍແລ້ວທີ່ https://www.washingtonian.com/2012/05/10/how-much-do-americans-really-exercise/#:~:text=The%20CDC%20says%20adults%2018,half%20times%20less%20than%20teenagers. 

8. Marie-Pierre St-Onge 2010. ຄົນອາເມຣິກັນປົກກະຕິມີນ້ຳໜັກເກີນໄຂມັນບໍ? ໂລກອ້ວນ (Silver Spring). 2010 ພະຈິກ; 18(11): DOI: https://doi.org/10.1038/oby.2010.103 ມີຢູ່ online https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3837418/#:~:text=Average%20American%20men%20and%20women,particularly%20in%20lower%20BMI%20categories. 

9. Dyble, M., Thorley, J., Page, AE et al. ການມີສ່ວນຮ່ວມໃນວຽກງານກະສິກໍາແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບການຫຼຸດຜ່ອນເວລາຫວ່າງລະຫວ່າງຜູ້ລ່າ Agta. Nat Hum Behav 3, 792–796 (2019). https://doi.org/10.1038/s41562-019-0614-6 ມີໃຫ້ອອນໄລນ໌ຢູ່ https://www.nature.com/articles/s41562-019-0614-6 

10. Berbesque JC, Marlowe FW, Shaw P, Thompson P. Hunter-gatherers ມີຄວາມອຶດຢາກໜ້ອຍກວ່ານັກກະເສດ. ຊີວະພາບ Lett. 2014;10(1):20130853. ຈັດພີມມາໃນ 2014 Jan 8. DOI: https://doi.org/10.1098/rsbl.2013.0853 ມີຢູ່ online https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3917328/ 

11. Gray P., 2011. ວິທີທີ່ພວກລ່າສັດເກັບຮັກສາວິທີການທີ່ສົມດູນຂອງເຂົາເຈົ້າ. ຈິດຕະວິທະຍາໃນມື້ນີ້. Posted May 16, 2011. Available online at  https://www.psychologytoday.com/gb/blog/freedom-learn/201105/how-hunter-gatherers-maintained-their-egalitarian-ways  

***