ການສຶກສາສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການອົດອາຫານແບບບໍ່ຢຸດຢັ້ງສໍາລັບຊ່ວງເວລາທີ່ແນ່ນອນສາມາດສົ່ງເສີມສຸຂະພາບທີ່ດີໂດຍການເພີ່ມການເຜົາຜະຫລານອາຫານຂອງພວກເຮົາ ການອົດອາຫານເປັນປະກົດການທໍາມະຊາດໃນສັດສ່ວນໃຫຍ່ແລະເພື່ອຮອງຮັບການອົດອາຫານໃນສະຖານະການຮ້າຍແຮງ, ການປ່ຽນແປງຂອງ metabolism ເກີດຂື້ນໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຂົາ. ການຖືສິນອົດເຂົ້າອະນຸຍາດໃຫ້ ...
ການສຶກສາສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການມີສ່ວນຮ່ວມໃນກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍໃນໄລຍະຍາວສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ໃຫຍ່ໄວກາງແລະຜູ້ສູງອາຍຸຫຼຸດລົງຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນພະຍາດແລະການເສຍຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າ. ຜົນປະໂຫຍດຂອງການອອກກໍາລັງກາຍແມ່ນບໍ່ຄໍານຶງເຖິງລະດັບທີ່ຜ່ານມາຂອງກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍໃນເວລາທີ່ບຸກຄົນນັ້ນຍັງອ່ອນ. ສຸຂະພາບໂລກ...
ການທົດລອງກ່ຽວກັບຈຸລັງຫນູສະແດງໃຫ້ເຫັນກົນໄກໃຫມ່ທີ່ຊີ້ໃຫ້ເຫັນເຖິງຜົນປະໂຫຍດທີ່ເປັນໄປໄດ້ຂອງນ້ໍາມັນຫມາກພ້າວໃນການຄຸ້ມຄອງພະຍາດ Alzheimer ພະຍາດ Alzheimer ເປັນຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງສະຫມອງທີ່ກ້າວຫນ້າຜົນກະທົບຕໍ່ 50 ລ້ານຄົນທົ່ວໂລກ. ບໍ່ມີການປິ່ນປົວໄດ້ຖືກຄົ້ນພົບເທື່ອສໍາລັບໂຣກ Alzheimer; ບາງ...
ນັກວິທະຍາສາດໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນຜົນກະທົບຄັ້ງທໍາອິດຂອງຜົງຊາ Matcha ແລະສານສະກັດຈາກການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກັງວົນໃນຮູບແບບສັດ. Matcha ແມ່ນທາງເລືອກທີ່ປອດໄພ, ທໍາມະຊາດເພື່ອບັນເທົາຄວາມວິຕົກກັງວົນແລະເພີ່ມອາລົມ. ຄວາມຜິດກະຕິທາງອາລົມ ແລະ ຄວາມວິຕົກກັງວົນກາຍເປັນເລື່ອງທຳມະດາ...
ນັກວິທະຍາສາດໄດ້ລວມເອົາວັດສະດຸ nanomaterial ທີ່ມີຄຸນສົມບັດຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣັຍເຂົ້າໄປໃນວັດສະດຸປະກອບປະກອບ. ອຸປະກອນການຕື່ມຂໍ້ມູນໃຫມ່ນີ້ສາມາດປ້ອງກັນການເກີດໃຫມ່ຂອງແຂ້ວຢູ່ຕາມໂກນທີ່ເກີດຈາກເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ຮຸນແຮງ. ແຂ້ວເສື່ອມ (ເອີ້ນວ່າ ແຂ້ວແມງ ຫຼື ແຂ້ວແມງ) ເປັນເລື່ອງທຳມະດາຫຼາຍ...
ການຖືສິນອົດເຂົ້າເປັນໄລຍະໆມີຜົນກະທົບທີ່ກວ້າງຂວາງຕໍ່ລະບົບ endocrine ເຊິ່ງຫຼາຍອັນອາດຈະເປັນອັນຕະລາຍ. ດັ່ງນັ້ນ, ການໃຫ້ອາຫານແບບຈໍາກັດເວລາ (TRF) ບໍ່ຄວນຖືກກໍານົດໂດຍທົ່ວໄປໂດຍບໍ່ມີຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບກວດເບິ່ງຄ່າໃຊ້ຈ່າຍແລະຜົນປະໂຫຍດສະເພາະຂອງບຸກຄົນເພື່ອເບິ່ງວ່າ ...
ການສຶກສາສະແດງໃຫ້ເຫັນບົນພື້ນຖານຂອງ Nutri-Score ພັດທະນາໂດຍອັງກິດ, ອາຫານທີ່ມີໂພຊະນາການຕ່ໍາເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນພະຍາດແລະລະບົບການຕິດສະຫຼາກໂພຊະນາການຕ້ອງໄດ້ຮັບການປະສົມປະສານເພື່ອເພີ່ມຄວາມຮັບຮູ້ຂອງຜູ້ບໍລິໂພກ, ມີການສຶກສາຈໍານວນຫນຶ່ງໃນໄລຍະຜ່ານມາທີ່ເຊື່ອມຕໍ່ ...
ການສຶກສາໃນຫນູໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການໄດ້ຮັບທາດໂປຼຕີນຈາກອາຫານໃນໄລຍະຍາວຫຼາຍເກີນໄປທີ່ປະກອບດ້ວຍອາຊິດ amino ສາຂາທີ່ມີລະບົບຕ່ອງໂສ້ (BCAAs) ສູງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມບໍ່ສົມດຸນຂອງອາຊິດ amino ແລະການຄວບຄຸມຄວາມຢາກອາຫານ. ນີ້ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງ metabolism ແລະເຮັດໃຫ້ອາຍຸການຫຼຸດຜ່ອນລົງ. ອາຫານສຸຂະພາບ...
ການສຶກສາທີ່ຜ່ານມາແນະນໍາວ່າການສົມທົບການອອກກໍາລັງກາຍຕ້ານການໂຫຼດສູງສໍາລັບກຸ່ມກ້າມຊີ້ນ (ເຊັ່ນ: dumbbell bicep curls ຂ້ອນຂ້າງຫນັກ) ກັບການອອກກໍາລັງກາຍຕ່ໍາ (ເຊັ່ນ: dumbbell bicep curls ນ້ໍາຫນັກເບົາຫຼາຍສໍາລັບການຄ້າງຫ້ອງຫຼາຍ) ແມ່ນ ...
ນັກຄົ້ນຄວ້າໄດ້ກໍານົດກຸ່ມຈຸລັງໃນຮູຂຸມຂົນຂອງຫນູທີ່ມີຄວາມສໍາຄັນທັງການສ້າງເສັ້ນຜົມເພື່ອໃຫ້ຜົມເຕີບໂຕ, ແລະຍັງຮັກສາສີຜົມໃນການສຶກສາທີ່ມີຈຸດປະສົງເພື່ອກໍານົດຄວາມເປັນໄປໄດ້ ...
ການສຶກສາທີ່ຜ່ານມາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າເຄື່ອງຫວານທຽມຕ້ອງໄດ້ຮັບການເຂົ້າຫາດ້ວຍຄວາມລະມັດລະວັງແລະພວກມັນອາດຈະບໍ່ດີແລະສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດເງື່ອນໄຂເຊັ່ນ: ພະຍາດເບົາຫວານແລະໂລກອ້ວນ. ນໍ້າຕານຖືກບອກວ່າບໍ່ດີຕໍ່ຮ່າງກາຍເຮົາ ເພາະມີ...
ໃນປັດຈຸບັນມັນເປັນສຽງທົ່ວໄປວ່າ homeopathy ແມ່ນ ' implausible ວິທະຍາສາດ' ແລະ 'ເປັນທີ່ຍອມຮັບທາງດ້ານຈັນຍາບັນ' ແລະຄວນຈະຖືກ 'ປະຕິເສດ' ໂດຍຂະແຫນງການດູແລສຸຂະພາບ. ດຽວນີ້ເຈົ້າ ໜ້າ ທີ່ສາທາລະນະສຸກບໍ່ສົນໃຈກັບການເສຍເງິນຂອງລັດຖະບານແລະສາທາລະນະທີ່ມີຄ່າແລະຊັບພະຍາກອນເພື່ອ homeopathy 'ໄຮ້ສາລະ' ເພາະວ່າ ...
ສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນໂດຍພະນັກງານ NHS ເພື່ອຊ່ວຍພະນັກງານ NHS, ໄດ້ລະດົມທຶນເພື່ອສະຫນັບສະຫນູນພະນັກງານທາງດ້ານການເງິນໃນໄລຍະວິກິດການສຸຂະພາບແຫ່ງຊາດທີ່ເກີດຈາກການລະບາດຂອງ COVID-19. ອົງການການກຸສົນ HEROES ຂອງອັງກິດໄດ້ລະດົມທຶນ 1 ລ້ານປອນເພື່ອສະຫນັບສະຫນູນດ້ານການເງິນ NHS ເພື່ອກວມເອົາ ...
ສອງການສຶກສາສະຫນອງຫຼັກຖານທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການບໍລິໂພກສູງຂອງອາຫານທີ່ປຸງແຕ່ງ ultra ໄດ້ເພີ່ມຂຶ້ນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງອາຫານທີ່ພວກເຮົາບໍລິໂພກເປັນປົກກະຕິມີຜົນກະທົບໃນໄລຍະຍາວຂອງພວກເຮົາ. ວິທີໜຶ່ງໃນການຈັດປະເພດອາຫານແມ່ນຕາມລະດັບອຸດສາຫະກຳ...
ການທົບທວນລະບົບໃຫ້ຫຼັກຖານທີ່ສົມບູນແບບວ່າການຄວບຄຸມ microbiota ໃນລໍາໄສ້ສາມາດເປັນວິທີທີ່ເປັນໄປໄດ້ເພື່ອບັນເທົາອາການຂອງຄວາມກັງວົນໃນລໍາໄສ້ຂອງພວກເຮົາ microbiota ລໍາໄສ້ - ພັນລ້ານຈຸລິນຊີທໍາມະຊາດໃນລໍາໄສ້ - ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກທີ່ຈະປະຕິບັດພາລະບົດບາດທີ່ສໍາຄັນໃນພູມຕ້ານທານ, ...
ການສຶກສາກຸ່ມທີ່ຕິດຕາມມາດົນນານສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການສູນເສຍການຮັບຮູ້ການມີກິ່ນຫອມສາມາດເປັນຕົວຊີ້ບອກເບື້ອງຕົ້ນຂອງບັນຫາສຸຂະພາບແລະອັດຕາການຕາຍຂອງຜູ້ໃຫຍ່ທີ່ສູງຂຶ້ນ, ເປັນທີ່ຮູ້ກັນດີວ່າເມື່ອອາຍຸຂອງພວກເຮົາຄວາມຮູ້ສຶກຂອງພວກເຮົາເລີ່ມຫຼຸດລົງ ...
ການທົດລອງທາງການແພດໃຫມ່ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າແຮ່ທາດ magnesium ມີຄວາມສາມາດໃນການຄວບຄຸມລະດັບວິຕາມິນ D ໃນຮ່າງກາຍຂອງ Magnesium, ເປັນ micromineral ທີ່ຈໍາເປັນຈໍາເປັນເປັນຈໍານວນຫຼາຍສໍາລັບຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາເພາະວ່າມັນມີຄຸນປະໂຫຍດສຸຂະພາບຫຼາຍ. ແມກນີຊຽມແມ່ນ ...
ການຄົ້ນຄວ້າຫຼ້າສຸດທີ່ສຶກສາຜູ້ຊາຍແລະແມ່ຍິງເກືອບ 44,000 ຄົນພົບວ່າລະດັບທີ່ສູງຂຶ້ນຂອງວິຕາມິນ C ແລະວິຕາມິນ E ໃນອາຫານແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມສ່ຽງຕ່ໍາຂອງພະຍາດ Parkinson. ວິຕາມິນ C ແລະ E ເປັນສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ 1. ສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະຕ້ານຄວາມຄຽດ oxidative, ເຊິ່ງ ...
ການຊິງໂຄຣນຮູບແບບການນອນ-ຕື່ນເປັນຮອບວຽນກາງຄືນເປັນສິ່ງສຳຄັນຕໍ່ສຸຂະພາບທີ່ດີ. ອົງການອະນາໄມໂລກຈັດປະເພດການລົບກວນໂມງໃນຮ່າງກາຍວ່າເປັນສານກໍ່ມະເຮັງໃນທຳມະຊາດ. ການສຶກສາໃຫມ່ໃນ BMJ ໄດ້ສືບສວນຜົນກະທົບໂດຍກົງຂອງລັກສະນະການນອນ (ຄວາມມັກໃນຕອນເຊົ້າຫຼືຕອນແລງ, ນອນ ...
ການສຶກສາຄູ່ແຝດສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າ probiotics ລາຄາແພງແລະເປັນທີ່ນິຍົມອາດຈະບໍ່ມີປະສິດທິພາບໃນການປິ່ນປົວ 'ໄຂ້ຫວັດກະເພາະອາຫານ' ໃນເດັກນ້ອຍ. ພະຍາດກະເພາະອາຫານ ຫຼືເອີ້ນທົ່ວໄປວ່າ 'ໄຂ້ຫວັດກະເພາະ' ມີຜົນກະທົບຕໍ່ເດັກນ້ອຍຫຼາຍລ້ານຄົນໃນທົ່ວໂລກ. ມັນມີສາເຫດມາຈາກເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ, ໄວຣັສຫຼືແມ່ກາຝາກ ...
ການສຶກສາທີ່ສົມບູນແບບສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການເສີມ Omega-3 ອາດຈະບໍ່ໃຫ້ຜົນປະໂຫຍດຕໍ່ຫົວໃຈ ມັນເຊື່ອວ່າບາງສ່ວນນ້ອຍໆຂອງ omega-3 - ປະເພດຂອງໄຂມັນ - ສາມາດດີຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງຄົນເຮົາ. ອາຊິດ Alphalinolenic (ALA), ອາຊິດ eicosapentaenoic (EPA), ...
ການສຶກສາ Lancet ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 2 ສາມາດປ່ຽນຄືນໄດ້ໃນຄົນເຈັບຜູ້ໃຫຍ່ໂດຍປະຕິບັດຕາມໂຄງການຄຸ້ມຄອງນ້ໍາຫນັກຢ່າງເຂັ້ມງວດ. ພະຍາດເບົາຫວານຊະນິດທີ 2 ເປັນພະຍາດເບົາຫວານຊະນິດໜຶ່ງທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດ ແລະ ຖືວ່າເປັນພະຍາດຊໍາເຮື້ອທີ່ແຜ່ລາມອອກໄປ...
ອີງຕາມການສຶກສາຂອງຜູ້ສູງອາຍຸໃນປະເທດຍີ່ປຸ່ນ, ການບໍລິໂພກຊາຂຽວອາດຈະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງສຸຂະພາບປາກທີ່ບໍ່ດີກ່ຽວກັບຄຸນນະພາບຊີວິດຂອງຊາແລະກາເຟເປັນສອງເຄື່ອງດື່ມທີ່ໃຊ້ຫຼາຍທີ່ສຸດໃນໂລກ. ຊາຂຽວແມ່ນ ...
ການສຶກສາໃຫມ່ໃນຫນູສະແດງໃຫ້ເຫັນຜົນກະທົບຂອງການບໍລິໂພກນ້ໍາຫມາກພ້າວໃນຄາບອາຫານໃນການຄວບຄຸມການອັກເສບຂອງຜິວຫນັງທີ່ມີອາການແພ້, ຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບຂອງນ້ໍາມັນອາຫານແມ່ນຖືກກໍານົດໂດຍອົງປະກອບຂອງອາຊິດໄຂມັນ - ອາຊິດໄຂມັນອີ່ມຕົວແລະບໍ່ອີ່ມຕົວ. ອາຊິດໄຂມັນເຫຼົ່ານີ້ ...
ນັກຄົ້ນຄວ້າໄດ້ສຶກສາວິທີການທາງເລືອກໃນການຄວບຄຸມການເຮັດວຽກຂອງຈຸລັງພູມຕ້ານທານເພື່ອປິ່ນປົວພະຍາດ obesity ໂລກອ້ວນເປັນພະຍາດຊໍາເຮື້ອທີ່ມີຜົນກະທົບ 30% ຂອງປະຊາກອນໂລກທັງຫມົດ. ສາເຫດຕົ້ນຕໍຂອງການເປັນໂລກອ້ວນແມ່ນການບໍລິໂພກອາຫານທີ່ມີໄຂມັນສູງແລະ ...
